Acompanhamento esportivo
É um processo personalizado, que une avaliação, ajustes de treino e monitoramento contínuo. O objetivo é simples: fazer você evoluir com segurança, seja para manter a saúde ou alcançar melhores resultados no esporte.
Sobre
Porque eu deveria fazer um Acompanhamento Esportivo?
O acompanhamento esportivo ajuda a prevenir lesões, melhorar a performance e garantir treinos mais seguros. Para quem já sente dor ou teve lesões, é a forma mais eficaz de voltar ao esporte com confiança e qualidade.
Prevenção de lesões
Identificamos desequilíbrios de força, mobilidade e técnica antes que virem dor.
Retorno ao esporte
Depois de lesões ou cirurgias (ex.: quadril), voltamos passo a passo com critérios objetivos.
Individualização
Cada corpo responde de um jeito; periodizamos de forma que respeite seu objetivo e histórico.
O que esperar
O que esperar de um acompanhamento esportivo?
Mais do que performance, o acompanhamento esportivo garante saúde, prevenção de lesões e evolução adaptada ao seu ritmo.
Equilibrio entre peformance e saúde
No acompanhamento esportivo, você recebe uma avaliação completa do seu histórico, rotina e objetivos. A partir disso, é elaborado um plano personalizado que une segurança e performance.
Ao longo do processo, os treinos são ajustados conforme sua evolução, sempre com foco em prevenção de lesões e melhora gradual dos resultados.
O acompanhamento garante consistência, confiança e a certeza de estar treinando do jeito certo para alcançar suas metas.
FAQ
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas sobre o acompanhamento
O acompanhamento esportivo é só para atletas?
Não. Ele é indicado tanto para atletas quanto para iniciantes que desejam treinar com segurança, evitar lesões e alcançar melhores resultados.
Substitui meu treinador?
Não. Ele complementa: você mantém seu treinador e eu alinho os cuidados médicos, prevenção e limites de carga.
É indicado para quem já passou por cirurgia?
Sim. Ele é fundamental para um retorno seguro, com critérios objetivos que ajudam a recuperar a força, mobilidade e confiança no movimento.
Quem pratica corrida ou triathlon pode se beneficiar?
Muito. O acompanhamento ajuda a corrigir biomecânica, prevenir sobrecargas e organizar treinos para melhorar performance sem aumentar risco de lesões.
Sobre
Dr. Thomas Perlaky
CRM: 192457-SP RQE Nº: 90889 TEOT: 17876
Sou médico ortopedista formado pela Santa Casa de São Paulo e especialista em Cirurgia do Quadril pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da FMUSP.
Atualmente, curso a pós-graduação em Medicina do Esporte no Hospital Israelita Albert Einstein, unindo a experiência em cirurgia do quadril com os mais modernos conceitos de prevenção, reabilitação e performance esportiva.
Escolhi a ortopedia, e em especial a cirurgia do quadril, porque acredito que devolver a mobilidade e reduzir a dor significa resgatar o bem mais precioso que o paciente pode ter: a qualidade de vida.
Mantenho-me sempre atualizado por meio de cursos e congressos, trazendo para meus pacientes técnicas inovadoras como as cirurgias minimamente invasivas do quadril, que oferecem recuperação mais rápida e resultados superiores.
Sou co-fundador do Instituto Hip, onde concentro meu trabalho voltado ao cuidado integral do quadril. Além disso, sou triatleta amador, e essa vivência esportiva me aproxima ainda mais dos pacientes com lesões esportivas, pois entendo de perto os desafios de quem busca manter-se ativo.
Áreas em que atuo
Ortopedia e Traumatologia
Cirurgia do Quadril
Prótese de Quadril
Artroscopia de Quadril
Infiltrações e tratamentos minimamente invasivos
Lesões esportivas
Minhas formações
Graduação em Medicina – Santa Casa de São Paulo
Especialização em Cirurgia do Quadril – IOT/HC-FMUSP
Pós-graduação em Medicina do Esporte – Hospital Albert Einstein
Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT)
- Residência em Ortopedia e Traumatologia na Santa Casa de SP
- Formado em ortopedia na Santa Casa de São Paulo
Nota Máxima no Doctoralia
O que dizem meus pacientes
5 Estrelas de 56 Avaliações no Doctoralia
Opinião Verificada
Excelente profissional, atencioso e muito competente. Mais de 10 anos sentindo dores no quadril e após a cirurgia não sinto mais dor alguma, sou muito grata por ter o dr. Thomas como meu cirurgião.
Opinião Verificada
Depois de 10 anos vivendo com dor por conta de uma atrose no quadril esquerdo. O doutor Thomas com todo seu conhecimento e paciencia conseguiu reduzir o medo que eu tinha da cirurgia de protese, hoje depois de 1 mes da cirurgia ja estou vivendo uma vida completamente sem dor! Obrigado Doutor Thomas e equipe vcs realmente recuperam a nossa qualidade de vida!
Opinião Verificada
Dr Thomas, um excelente profissional, detalhista, atencioso… fiz cirurgia de prótese de quadril bilateral. Hoje faz 48 dias da cirurgia e não sinto mais dor.... Devolveu minha qualidade de vida pois antes da cirurgia, já estava de cadeira de rodas Agradeço muito pelo profissional competente.
Opinião Verificada
Excelência no atendimento pre e pós e um cirurgião nota 1000. Em 10 dias eu já nem sentia mais a cirurgia de prótese no quadril.
Informações de contato
Moema
Av. República do Líbano 2123, Moema, São Paulo
Santana
Banco das Palmas, 401, São Paulo
CRM: 192457-SP RQE Nº: 90889 TEOT: 17876